μλ νμΈμ! μ¬λ¬λΆμ λ λ ν κΈμ΅ ννΈλκ° λκ³ μΆμ λΈλ‘κ·Έ μλν°μ λλ€. μ€λμ λ§μ λΆλ€μ΄ λ Έν λλΉλ₯Ό μν΄ κ΄μ¬μ κ°μ§μλ βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ λν΄ μμΈν μμλ³΄λ €κ³ ν©λλ€. 볡μ‘νκ³ μ΄λ ΅κ² λκ»΄μ§ μ μλ 보ν μνμ μ½κ³ μ¬λ―Έμκ² νμ΄λ릴 ν λ, λκΉμ§ ν¨κ» ν΄μ£ΌμΈμ! λ Ένλ₯Ό μν λ λ ν μ€λΉ, μ§κΈλΆν° μμν΄λ³ΌκΉμ?
μ μ’
μ 보νμΌλ‘ μ°κΈμ μ€λΉν΄μΌ ν κΉμ?
λ§μ λΆλ€μ΄ λ Έν μ€λΉλ₯Ό μν΄ μ°κΈμ μΆμ΄λ κ°μΈμ°κΈ λ±μ κ³ λ €νμμ£ . νμ§λ§ μ’ μ 보νμΌλ‘ μ°κΈμ μ€λΉνλ λ°©λ²λ μλ€λ μ¬μ€, μκ³ κ³μ ¨λμ? νΉν βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ μ¬λ§ 보μ₯κ³Ό μ°κΈ κΈ°λ₯μ λμμ λ릴 μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. μ¦, μμμΉ λͺ»ν μ¬κ³ λ‘ μΈν μ¬λ§ μμλ μ κ°μ‘±μκ² λ λ ν 보μ₯κΈμ μ§κΈνκ³ , μν΄ νμλ μμ μ μΈ μ°κΈμ λ°μ μ μλ κ²μ΄μ£ . νλμ μνμΌλ‘ λ κ°μ§ λͺ©μ μ λ¬μ±ν μ μλ€λ μ μμ ν¨μ¨μ μΈ λ Έν μ€λΉ λ°©λ²μ΄λΌκ³ ν μ μμ΅λλ€.
κ²λ€κ° μ’ μ 보νμ μ°κΈμ μΆκ³Ό λ¬λ¦¬ λ©μ κΈ°κ°μ΄ λλλ©΄ μΆκ°μ μΈ μΈκΈ λΆλ΄ μμ΄ μ°κΈμ μλ Ήν μ μλ€λ μ₯μ λ μμ΅λλ€. λ¬Όλ‘ , μ°κΈ μλ Ή μμλ μλμΈκ° λ°μνμ§λ§, μ΄λ μ°κΈμ μΆκ³Ό λμΌνκ² μ μ©λλ λΆλΆμ λλ€. μ€μν κ²μ μ’ μ 보νμ μ¬λ§ 보μ₯ κΈ°λ₯μ΄ μ°κΈμ μΆμλ μλ€λ κ²μ΄μ£ . λ°λΌμ, μ¬λ§ 보μ₯κ³Ό μ°κΈ κΈ°λ₯μ λͺ¨λ κ³ λ €νμλ λΆλ€μκ²λ μ’ μ 보νμ΄ λ§€λ ₯μ μΈ μ νμ§κ° λ μ μμ΅λλ€.
βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβ ν΅μ¬ νν€μΉκΈ°
κ·Έλ λ€λ©΄ βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ μ΄λ€ νΉμ§μ κ°μ§κ³ μμκΉμ? μ§κΈλΆν° ν΅μ¬μ μΈ λΆλΆμ νλμ© μ§μ΄λ³΄λλ‘ νκ² μ΅λλ€.
1. μ μ°ν μ°κΈ μ ν κΈ°λ₯: μ΄ μνμ 보ν κ°μ ν μΌμ κΈ°κ°μ΄ μ§λλ©΄ μ°κΈμΌλ‘ μ νν μ μμ΅λλ€. μ°κΈ μ ν μμ μ κ°μ μμ μν©μ λ°λΌ μμ λ‘κ² μ νν μ μμΌλ©°, μ°κΈ μλ Ή λ°©μλ λ€μνκ² μ€μ ν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ’ μ μ°κΈν, νμ κΈ°κ°μ°κΈν, μμμ°κΈν λ± μμ μκ² λ§λ μ°κΈ μλ Ή λ°©μμ μ ννμ¬ μμ μ μΈ λ Έν μνμ μ€κ³ν μ μμ΅λλ€.
2. λ λ ν μ¬λ§ 보μ₯: μ’ μ 보νμ κ°μ₯ κΈ°λ³Έμ μΈ κΈ°λ₯μ μ¬λ§ 보μ₯μ λλ€. βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ κ°μ κΈμ‘μ λ°λΌ μ¬λ§ μ μ κ°μ‘±μκ² λ λ ν 보μ₯κΈμ μ§κΈν©λλ€. κ°μμ€λ¬μ΄ μ¬κ³ λ μ§λ³μΌλ‘ μΈν΄ κ°μ₯μ΄ μ¬λ§νλ κ²½μ°, μ κ°μ‘±μ κ²½μ μ μΈ μ΄λ €μμ μ§λ©΄ν μ μμ΅λλ€. μ΄ λ, μ’ μ 보νμ μ κ°μ‘±μ μν μμ μ ν° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
3. λ€μν νΉμ½ ꡬμ±: βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ λ€μν νΉμ½μ μΆκ°νμ¬ μμ μκ² λ§λ λ§μΆ€ν 보νμ μ€κ³ν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ μ§λ¨ νΉμ½, λμ‘Έμ€ μ§λ¨ νΉμ½, κΈμ±μ¬κ·Όκ²½μμ¦ μ§λ¨ νΉμ½ λ±μ μΆκ°νμ¬ μ§λ³μ λν 보μ₯μ κ°νν μ μμ΅λλ€. λν, μ μ νΉμ½, μμ νΉμ½ λ±μ μΆκ°νμ¬ μλ£λΉ λΆλ΄μ μ€μΌ μλ μμ΅λλ€.
4. μμ μ μΈ μμ° κ΄λ¦¬: μ’ μ 보νμ μ₯κΈ°μ μΈ κ΄μ μμ μμ μ μΈ μμ° κ΄λ¦¬λ₯Ό ν μ μλλ‘ λμ΅λλ€. 보νλ£λ κΎΈμ€ν μ 립λμ΄ μκ°μ΄ μ§λ μλ‘ ν΄μ§νκΈκΈμ΄ μ¦κ°νλ©°, μ°κΈ μ ν μμλ λ λ§μ μ°κΈμ μλ Ήν μ μμ΅λλ€. λν, μ’ μ 보νμ μκΈμ보νΈλ²μ λ°λΌ μκΈλ³΄ν곡μ¬μμ 보νΈλ°μ μ μκΈ° λλ¬Έμ μμ¬νκ³ κ°μ ν μ μμ΅λλ€.
κ°μ μ κΌ νμΈν΄μΌ ν μ¬νλ€
βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ κ°μ νκΈ° μ μ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν μ¬νλ€μ΄ μμ΅λλ€. κΌΌκΌΌνκ² λ°μ Έλ³΄κ³ μμ μκ² λ§λ μνμΈμ§ μ μ€νκ² κ²°μ ν΄μΌ νν μλ μ νμ ν μ μμ΅λλ€.
1. 보νλ£ μμ€: μ’ μ 보νμ μ₯κΈ°κ° λ©μ ν΄μΌ νλ μνμ΄κΈ° λλ¬Έμ 보νλ£κ° λΆλ΄μ€λ½μ§ μμ μμ€μΌλ‘ μ€μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μμ μ μ μλκ³Ό μ§μΆμ κ³ λ €νμ¬ μ μ ν 보νλ£λ₯Ό μ νν΄μΌ νλ©°, 보νλ£ λ©μ μ μ΄λ €μμ κ²ͺμ§ μλλ‘ μ μ€νκ² κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€.
2. 보μ₯ λ΄μ©: μ’ μ 보νμ 보μ₯ λ΄μ©μ΄ μμ μκ² νμν λΆλΆμ μΆ©λΆν 컀λ²νλμ§ νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μ¬λ§ 보μ₯ κΈμ‘μ μ κ°μ‘±μ μνλΉλ₯Ό κ³ λ €νμ¬ μ μ νκ² μ€μ ν΄μΌ νλ©°, νΉμ½μ μΆκ°ν κ²½μ°μλ μ§λ³μ΄λ μ¬κ³ λ°μ μ νμν 보μ₯μ μΆ©λΆν λ°μ μ μλλ‘ κΌΌκΌΌνκ² λ°μ Έλ΄μΌ ν©λλ€.
3. μ°κΈ μ ν 쑰건: μ’ μ 보νμ μ°κΈμΌλ‘ μ νν λ μ μ©λλ μ°κΈ μ ν 쑰건과 μ°κΈ μλ Ή λ°©μμ μμΈν νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μ°κΈ μ ν μμ , μ°κΈ μλ Ή κΈ°κ°, μ°κΈ μλ Ήμ‘ λ±μ κΌΌκΌΌνκ² λΉκ΅ν΄λ³΄κ³ μμ μκ² μ 리ν 쑰건μ μ νν΄μΌ ν©λλ€.
4. ν΄μ§νκΈκΈ: μ’ μ 보νμ μ€λ ν΄μ§ μ ν΄μ§νκΈκΈμ΄ μκΈλ³΄λ€ μ μ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ, κ°μ μ μ ν΄μ§νκΈκΈ μμνλ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² νμΈνκ³ , μ₯κΈ°κ° μ μ§ν μ μλμ§ μ μ€νκ² κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. λν, κΈνκ² λμ΄ νμν κ²½μ°μλ 보ν κ³μ½ λμΆμ νμ©νλ λ°©λ²λ κ³ λ €ν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€.
μ€μ κ°μ μ¬λ‘ λ° ν΅κ³ λΆμ
μ€μ λ‘ βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ κ°μ ν μ¬λ‘λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄ μνμ μ₯μ μ λμ± μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
μ¬λ‘ 1: 40λ μ§μ₯μΈ Aμ¨
Aμ¨λ 40λ μ§μ₯μΈμΌλ‘, λ Έν μ€λΉμ ν¨κ» κ°μ‘±μ μν λ λ ν 보μ₯μ μνμ΅λλ€. κ·Έλ βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ κ°μ νμ¬ μ¬λ§ 보μ₯κ³Ό μ°κΈ κΈ°λ₯μ λμμ μ€λΉνκ² λμμ΅λλ€. Aμ¨λ μ¬λ§ 보μ₯κΈμΌλ‘ 1μ΅μμ μ€μ νκ³ , 60μΈλΆν° μ’ μ μ°κΈνμΌλ‘ μ°κΈμ μλ ΉνκΈ°λ‘ νμ΅λλ€. κ·Έλ βμ΄μ λ Έν κ±±μ μμ΄ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» ν볡ν μκ°μ λ³΄λΌ μ μμ κ² κ°λ€βλ©° λ§μ‘±κ°μ νννμ΅λλ€.
μ¬λ‘ 2: 50λ μμμ μ Bμ¨
Bμ¨λ 50λ μμμ μλ‘, μ¬μ μ΄μμ μ§μ€νλλΌ λ Έν μ€λΉλ₯Ό μ λλ‘ νμ§ λͺ»νμ΅λλ€. κ·Έλ βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ κ°μ νμ¬ λ¦μμ§λ§ λ Έν μ€λΉλ₯Ό μμνμ΅λλ€. Bμ¨λ μ¬λ§ 보μ₯κΈμΌλ‘ 5μ²λ§μμ μ€μ νκ³ , 65μΈλΆν° νμ κΈ°κ°μ°κΈνμΌλ‘ μ°κΈμ μλ ΉνκΈ°λ‘ νμ΅λλ€. κ·Έλ βμ΄μ λΌλ λ Ένλ₯Ό μ€λΉν μ μκ² λμ΄ λ€νμ΄λ€. μμΌλ‘ κΎΈμ€ν 보νλ£λ₯Ό λ©μ νμ¬ μμ μ μΈ λ Ένλ₯Ό λ§μ΄νκ³ μΆλ€βκ³ λ§νμ΅λλ€.
ν΅κ³ λΆμ:
λλΆμλͺ μ μλ£μ λ°λ₯΄λ©΄, βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβ κ°μ μ μ€ 40λμ 50λκ° κ°μ₯ λ§μ λΉμ€μ μ°¨μ§νλ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€. μ΄λ 40λμ 50λκ° λ Έν μ€λΉμ λν νμμ±μ μ μ€ν λλΌκ³ μμΌλ©°, μ’ μ 보νμ ν΅ν΄ μ¬λ§ 보μ₯κ³Ό μ°κΈ κΈ°λ₯μ λμμ μ€λΉνλ €λ κ²½ν₯μ΄ μλ€λ κ²μ 보μ¬μ€λλ€. λν, κ°μ μλ€μ μ£Όλ‘ μ’ μ μ°κΈνμ΄λ νμ κΈ°κ°μ°κΈνμ μ ννμ¬ μμ μ μΈ λ Έν μνμ μ€κ³νλ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€.
λμκ² λ§λ μν, μ΄λ»κ² μ νν΄μΌ ν κΉμ?
μλ§μ 보ν μν μ€μμ λμκ² λ§λ μνμ μ ννλ κ²μ μ¬μ΄ μΌμ΄ μλλλ€. νμ§λ§ λͺ κ°μ§ κΈ°μ€μ κ°μ§κ³ κΌΌκΌΌνκ² λΉκ΅ λΆμνλ©΄ μμ μκ² μ΅μ μ μνμ μ°Ύμ μ μμ΅λλ€.
1. μ λ¬Έκ°μ μλ΄: 보ν μ€κ³μ¬λ μ¬λ¬΄ μ€κ³μ¬μ μλ΄νμ¬ μμ μ μ¬μ μν©κ³Ό λ Έν κ³νμ λ§λ λ§μΆ€ν μνμ μΆμ²λ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ λ¬Έκ°μ λμμ λ°μΌλ©΄ 볡μ‘ν 보ν μνμ μ½κ² μ΄ν΄νκ³ , μμ μκ² νμν 보μ₯ λ΄μ©μ κΌΌκΌΌνκ² μ€μ ν μ μμ΅λλ€.
2. λ€μν μν λΉκ΅: νλμ 보νμ¬ μνλ§ μμλ³΄μ§ λ§κ³ , μ¬λ¬ 보νμ¬μ λ€μν μνμ λΉκ΅ν΄ 보λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. 보ν λΉκ΅ μ¬μ΄νΈλ μ¨λΌμΈ 보νλͺ°μ νμ©νλ©΄ λ€μν μνμ 보νλ£μ 보μ₯ λ΄μ©μ νλμ λΉκ΅ν μ μμ΅λλ€.
3. μ½κ΄ κΌΌκΌΌν νμΈ: 보ν κ°μ μ μ 보ν μ½κ΄μ κΌΌκΌΌνκ² νμΈν΄μΌ ν©λλ€. 보ν μ½κ΄μλ 보νκΈ μ§κΈ 쑰건, λ©΄μ± μ¬ν, ν΄μ§νκΈκΈ λ±μ λν λ΄μ©μ΄ μμΈνκ² λμ μμ΅λλ€. μ½κ΄μ μ λλ‘ μ΄ν΄νμ§ λͺ»νλ©΄ 보νκΈ μ§κΈ μ λΆμ΄μ΅μ λ°μ μ μμΌλ―λ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
4. μ μ€νκ² κ²°μ : 보νμ μ₯κΈ°κ° μ μ§ν΄μΌ νλ μνμ΄κΈ° λλ¬Έμ μ μ€νκ² κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€. μΆ©λμ μΌλ‘ κ°μ νμ§ λ§κ³ , μΆ©λΆν κ³ λ―Όνκ³ μ 보λ₯Ό μμ§ν ν μμ μκ² κ°μ₯ μ ν©ν μνμ μ νν΄μΌ ν©λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬
μ€λμ βλλΆμλͺ μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’ μ 보νβμ λν΄ μμΈν μμ보μμ΅λλ€. λ Έν μ€λΉλ λΉ λ₯΄λ©΄ λΉ λ₯Όμλ‘ μ’μ΅λλ€. μ§κΈλΆν°λΌλ κΎΈμ€ν μ€λΉνμ¬ ν볡νκ³ μμ μ μΈ λ Ένλ₯Ό λ§μ΄νμκΈΈ λ°λλλ€. κΆκΈν μ μ΄ μλ€λ©΄ μΈμ λ μ§ λκΈλ‘ λ¬Έμν΄μ£ΌμΈμ. μ¬λ¬λΆμ ν볡ν λ Έν μ€κ³λ₯Ό μμν©λλ€!
μ§κΈ νμΈνμ§ μμΌλ©΄ λμΉ μ μμ΅λλ€.
λλΆμλͺ
μ°κΈλ°μμ μμ΄ ν볡ν μ’
μ 보νμ μ¨κ²¨μ§ μ΄μΌκΈ°μ λ λ§μ ν΅μ¬μ 보 μμ보기!